Therapie Breda

Loop je vast door angst, spanning, ingrijpende ervaringen of lichamelijke klachten? Misschien begrijp je goed waar je last van hebt, maar lukt het niet om je gevoelens of reacties te veranderen. Of je hebt al verschillende oplossingen geprobeerd, zonder voldoende resultaat.

Mijn naam is Claartje de Leeuw. Als hypnotherapeut en integraal psychosociaal therapeut begeleid ik volwassenen in mijn praktijk in Breda.

Ik bied hypnotherapie, EMDR-therapie, PDS-therapie en begeleiding bij aanhoudende lichamelijke klachten (ALK/SOLK). Daarnaast heb ik mij gespecialiseerd in hypnotherapie rondom kinderwens, zwangerschap en geboorte. Ook voor angstklachten en andere persoonlijke en emotionele hulpvragen kun je bij mij terecht.

Ik werk vanuit een holistische visie, waarbij lichaam en geest als een geheel worden gezien. Samen onderzoeken we wat je belemmert en hoe je weer meer innerlijke balans, vertrouwen en eigen regie kunt ervaren.

Wanneer begrijpen alleen niet voldoende is

Misschien herken je dat je verstandelijk heel goed weet wat er aan de hand is, maar dat je gevoelens of gedrag daar niet zomaar in meegaan.

 

Je kunt jezelf vertellen dat er niets is om bang voor te zijn, maar toch spanning ervaren. Of je hebt al veel nagedacht over een probleem, zonder dat je werkelijk verder komt.

 

Niet alles wat we voelen en doen, wordt bepaald door bewuste gedachten en keuzes.

 

Ervaringen, overtuigingen en emoties kunnen op een dieper niveau doorwerken en invloed hebben op hoe je reageert.

 

In mijn begeleiding besteden we daarom ook aandacht aan processen waarvan je je niet altijd volledig bewust bent.

 

Door die processen te onderzoeken, kunnen nieuwe inzichten ontstaan en kun je ontdekken welke mogelijkheden er zijn om anders met moeilijke situaties om te gaan.

 

Naar binnen kijken met hypnotherapie

Een belangrijk onderdeel van mijn werk is hypnotherapie. Hierbij maken we onder andere gebruik van trance: een natuurlijke toestand waarin je aandacht meer naar binnen is gericht.

 

Je kent dat misschien van momenten waarop je helemaal opgaat in een boek, een film of je gedachten en de omgeving even naar de achtergrond verdwijnt.

 

Tijdens hypnotherapie gebruiken we gerichte aandacht, concentratie en ontspanning om dit natuurlijke vermogen te benutten. Je blijft daarbij alert en bewust.

 

Door je aandacht naar binnen te richten, kan er meer ruimte ontstaan om contact te maken met gevoelens, ervaringen en overtuigingen die in het dagelijks leven minder opvallen.

 

Ik beschouw het onbewuste als een wijs deel van jezelf. Het kan je helpen om meer inzicht te krijgen in wat er speelt en opnieuw contact te maken met je eigen mogelijkheden en innerlijke hulpbronnen.

 

Hypnotherapie bestaat overigens niet alleen uit trance. Afhankelijk van je hulpvraag combineer ik dit met therapeutische gesprekken en andere methodieken.

 

Lichaam en geest beïnvloeden elkaar

In mijn werk als integraal psychosociaal therapeut kijk ik naar de mens als geheel.

 

Wat je lichamelijk ervaart, kan invloed hebben op je gevoelens en gedachten. Andersom kunnen emoties, spanning en ervaringen ook lichamelijk merkbaar zijn.

 

Daarom vind ik het belangrijk om niet uitsluitend naar een afzonderlijke klacht te kijken, maar ook naar de samenhang met andere aspecten van je leven.

 

Soms ligt de nadruk op het verwerken van gevoelens of ervaringen. Op andere momenten richten we ons meer op lichamelijke spanning, het omgaan met klachten of het hervinden van vertrouwen in jezelf.

 

Mijn aanvullende scholing in medische hypnose en darmgerichte hypnotherapie sluit aan bij deze benadering.

 

We onderzoeken samen welke vorm van begeleiding bij jouw situatie en behoeften past.

 

Je eigen antwoorden en mogelijkheden ontdekken

Een belangrijk uitgangspunt in mijn begeleiding is dat ieder mens eigen wijsheid, mogelijkheden en hulpbronnen in zich draagt.

 

Wanneer je langdurig klachten ervaart of ergens in vastloopt, kan het moeilijk zijn om daar nog contact mee te maken.

 

Je aandacht gaat misschien vooral uit naar wat niet lukt, wat je belemmert of waar je bang voor bent.

 

Ik help je om opnieuw ruimte te maken voor wat je wél in je hebt.

 

Daarbij vind ik gelijkwaardigheid, vertrouwen en empathie essentieel. Ik zie mezelf niet als iemand die alle antwoorden voor jou heeft, maar als een therapeut die je begeleidt bij het ontdekken van jouw eigen antwoorden.

 

We stemmen de therapie af op je persoonlijke situatie, wensen en doelen.

 

Het gaat er uiteindelijk om dat je niet alleen meer inzicht krijgt in jezelf, maar ook ontdekt hoe je dat inzicht kunt gebruiken om met meer innerlijke balans en eigen regie verder te gaan.

 

Therapie in Breda

Mijn praktijk bevindt zich aan de Kloosterlaan 138a in Breda.

 

Ik bied hypnotherapie, EMDR en integrale psychosociale therapie. De invulling en duur van de begeleiding stemmen we af op je persoonlijke hulpvraag.

 

Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan gerust contact met mij op.

 

Claartje

Hypnotherapeut en integraal psychosociaal therapeut

Aangesloten bij de NBVH en geregistreerd bij RBCZ